伏虎势-杨丽太极拳常识大全

  伏虎势，此姿态蕴含了披身闪避的灵动与伺机而动的虎伏之态，故而得名伏虎势，亦称披身伏虎。

  【好处】伏虎势着重于训练腰部、脊柱以及腿部各部位间的和谐发力，不仅仅能够有用增强脊柱的力气，还能促进腿部力气的进一步提高。

  【实战技巧】在伏虎势的运用中，拳的贯打是首要的进犯手法。当双手被对方捉住或面对对方的拳击时，我敏捷向一侧出步并闪避，一起滚动腰部以捋化对方的进犯力气，使其失去平衡而跌出，或趁机反击其头部。若对方以右手紧抓我的右手腕，我则敏捷向右侧上步，右臂顺势下沉并向外、向上绕圈，一起左臂屈肘横击其胸部或肋部。若对方以左手向我胸部建议进犯，我当即以左手黏住其手腕，右手则敏捷捉住其肘关节，向左后下方捋带，一起左脚向左边迈出一步以安定身形，右手则凭借对方前扑的气势，握拳横击其头部，完成有用的反击。